Um levantamento do Instituto QualiBest aponta que 73% dos brasileiros apresentaram queixas como insônia, irritabilidade e cansaço extremo nos últimos dois anos. Apesar disso, 75% avaliam seu emocional como bom ou ótimo. No Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado nesta sexta-feira (10), especialistas defendem que o contraste entre a percepção e a realidade reforça a urgência de ampliar o diálogo sobre o tema.
De acordo com o estudo, que traçou um panorama da saúde mental da população brasileira, a sensação de “estar bem” muitas vezes mascara sintomas persistentes de desgaste emocional. Entre os principais, aparecem insônia (40%), fadiga (34%) e irritabilidade (32%). Para o professor de psicologia da Estácio, Zacarias Ramalho, essa contradição está relacionada à forma como as pessoas compreendem e administram suas próprias emoções.
“Ninguém é ausente de sentir emoções. Elas são um mecanismo de autorregulação do sujeito, precisamos delas para nos equilibrar. O que muda é a forma como lidamos com esses sentimentos, e é isso que pode sinalizar um sofrimento emocional. Autocuidado começa com a identificação do que nos causa desconforto, e isso pode vir antes mesmo de um tratamento formal”, explica o psicólogo.
O trabalho como gatilho para o adoecimento emocional
Ainda conforme a pesquisa do Instituto QualiBest, o ambiente profissional aparece como um dos fatores mais impactantes para a saúde mental da população economicamente ativa: 85% dos entrevistados apontaram o trabalho como um dos principais gatilhos para o adoecimento emocional. Entre as causas mais citadas, estão a sobrecarga de tarefas (41%), baixa remuneração (37%) e falta de empatia (34%).
E embora muitas pessoas tentem equilibrar as próprias emoções por meio de práticas de autocuidado, Zacarias destaca que o apoio das empresas é essencial para quebrar o ciclo de esgotamento. “As organizações podem agir de forma simples, mas efetiva, promovendo campanhas de autocuidado e treinamentos que estimulem o diálogo e a empatia”, reforça.
Um novo olhar para a saúde mental dentro das empresas
Diante desse cenário, a atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que estabelece diretrizes de segurança e saúde no trabalho pelo Ministério do Trabalho e Emprego (MTE), surge como um instrumento para fortalecer a atenção à saúde mental nas organizações. Isso porque, segundo especialistas, a norma convida as empresas a repensarem suas práticas e a construírem ambientes mais saudáveis e humanos.
Um exemplo é a Rui Cadete Consultores Associados, uma empresa potiguar de assessoria contábil onde o cuidado com a saúde mental já é uma realidade, antes mesmo da NR-1 e das obrigações legais. De acordo com Ana Claudia Medeiros, consultora de Gestão e Gente, o maior desafio é transformar o cumprimento da norma em um movimento genuíno de cultura organizacional.
“Mais do que atender a uma exigência legal, queremos que o cuidado com a saúde mental seja algo orgânico, que faça parte da essência da empresa. E isso começa com a mentalidade dos donos e líderes”, afirma a consultora.
O compromisso da Rui Cadete, segundo ela, inclui uma série de ações com foco na capacitação da liderança e na atualização dos programas médicos. “Neste ano, a empresa tem realizado um levantamento das ações voltadas à saúde mental, com atualização do canal de denúncias, treinamentos especializados com a liderança e revisão dos programas médicos internos.
E completa: “Até 2026, novas medidas serão implementadas, consolidando o bem-estar emocional como um dos pilares estratégicos da organização”, finaliza.
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A parceria entre R. Godoy e a Letra A tem se mostrado fundamental para o sucesso de iniciativas culturais e sociais em solo potiguar. Um encontro de propósitos: comunicar com profundidade, estratégia e sensibilidade. Na Mostra Movimento Armorial 50 Anos, essa colaboração foi decisiva para dar visibilidade ao legado de Ariano Suassuna. Já na estreia do evento Cultura, Organização Não Governamental e Ativismo – CONGA, a Letra A garantiu uma comunicação alinhada ao espírito do projeto. A assessoria de imprensa foi um dos pilares que impulsionaram o alcance e a participação do público nessas iniciativas – e isso só foi possível graças à sintonia entre criação, estratégia e execução.
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Há mais de 27 anos, estamos nesta parceria - Casa Escola e Letra A. Fomos construindo em conjunto o formato muito particular de revelar por meio da imprensa e mídias os caminhos não canônicos de uma educação progressiva. Hoje em dia, com uma equipe maravilhosa, continuamos construindo caminhos, quando os meios se ampliaram e os serviços se multiplicaram, o que tem nos trazido um alcance midiático bastante expressivo. Se alguém me perguntar se conheço alguém ou escritório que faça um bom trabalho de publicidade e assessoramento, eu primeiro diria: visite o Instagram da Casa Escola e vai saber se está bem assessorada ou não. É lógico que sim! Portanto, continuamos com a Letra A e super indico.
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Sempre acreditamos que nos unirmos aos competentes é uma excelente estratégia. Por isso, desde 2007, mantemos parceria com a Letra A como nossa fornecedora de serviços de assessoria de comunicação com o mercado, bem como para iniciativas de endomarketing. A razão da longevidade é sinônimo de competência, envolvimento com afinco e excelentes resultados!
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Nós do Natal Shopping temos a Letra A Comunicação como parceira do nosso negócio há mais de 10 anos e estamos extremamente satisfeitos com o trabalho construído até aqui. Sabemos da importância de se ter ao lado profissionais de credibilidade e que atuem com responsabilidade junto à imprensa local. Esse com certeza é um grande diferencial da equipe que faz a Letra A. Além do ótimo relacionamento que possuem com os veículos e meios de comunicação, sempre buscam levar nossas ações e nosso nome aos principais espaços de divulgação.
Diana Petta | Gerente de Marketing do Natal Shopping
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O trabalho da Letra A na assessoria de imprensa dos projetos e conteúdos que a Mapa realiza é um agregador de valor. Nós sentimos que "informamos com qualidade", e além do trabalho que é super profissional, sempre em tempo, sensível, de uma escuta atenta, atinada e assertiva para descobrir caminhos de potencializar a presença dos nossos conteúdos nos meios de comunicação.
Tatiane Fernandes | Diretora da Mapa Realizações culturais
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Clécio Franco | Gestor da Estácio Natal
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Ganhamos espaços importantes na mídia do Rio Grande do Norte ampliando a comunicação do nosso fazer artístico no mercado da dança durante esses três anos em que tivemos a Letra A como a nossa grande parceira!
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